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Nahrungsergänzung / NahrungsergänzungenNahrungsergänzung hat in der modernen Gesundheitsvorsorge einen festen Stellenwert. Während Skeptiker lange Zeit dachten, dass das Schlucken von Pillen und Trinken von Säften hauptsächlich den Herstellern zugute kommt (Leitansicht "Eine ausgewogene Ernährung gibt dem Körper alles, was er braucht"), weiß man heute, dass Nahrungsergänzungen durchaus der Gesundheit förderlich sind und deren Einsatz auf breiter Ebene wahrscheinlich dafür verantwortlich ist, dass die Menschen bis ins hohe und sehr hohe Alter bessere Augen, schönere Haut, Haare und Nägel, festere Knochen, funktionstüchtige Gelenke, ein besseres Gedächtnis, gute Zähne und ein aktives Sexualleben haben.
Gesünder lebenWer sich bewusst ernährt, dazu viel Bewegung macht, eventuell eine Ausdauersportart ausübt, möglichst oft (auch im Winter) an der frischen Luft ist, dessen Chancen steigen gewaltig, gesund zu bleiben bzw. die Selbstheilungskräfte des Körpers optimal zu aktivieren (sehr wichtig auch bei Rehabilitation und Rekonvaleszenz).
Wichtigste Ansatzpunkte zur NahrungsergänzungWelche Nahrungsergänzungsmittel zweckmäßigerweise genommen werden sollten, hängt von Ihrem persönlichen Lebensstil, Ihren Ernährungsgewohnheiten und von Ihrer ganz individuellen körperlichen Verfassung ab. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wo Ihre Nahrungsergänzung ansetzen sollte.
Diabetes mellitus und NahrungsergänzungDer durch die Zuckerkrankheit gestörte Stoffwechsel fordert vom Körper in vermehrtem Maß Mineralstoffe und Spurenelemente. Dem sollte durch entsprechende Nahrungsergänzung entgegengesteuert werden. Mehr dazu siehe Stichwort Diabetes mellitus / Zuckerkrankheit. Siehe auch
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