Gedächtnis

Wie gut das eigene Gedächtnis funktioniert, ist von genetischen Grundlagen, Förderung in Kindheit und Jugend, sozialen Faktoren und dem persönlichen Umfeld (Ernährung, körperliche Ertüchtigung, Lärm, Stress / Unruhe, psychische Befindlichkeit usw.) abhängig. In jedem Fall gilt der Grundsatz: Trainiere es – oder verliere es! Einem altersbedingtem Nachlassen der Gehirnfunktionen kann auf mannigfaltige Weise entgegengewirkt werden:

sich intellektuellen Herausforderungen stellen (Lesen, Sprachen lernen, Diskussionen pflegen, Denksportaufgaben lösen, Computerspiele spielen usw.)
Merkspiele (z.B. "Memory")
Puzzle / Puzzles
Nahrungsergänzung: z.B. Ginkgo und/oder Knoblauch.
auf gesunden Schlaf achten
Bewegung, Sport, frische Luft (zur besseren Durchblutung und Sauerstoffaufnahme)

Gedächtnislücken? Müssen nicht sein!

Das Beste aus zwei traditionell bewährten Pflanzen, Ginkgoblätter-Extrakt und Knoblauchöl, wurde zu einer wirkungsvollen Vitalstoffkombination vereint.

Ginkgo biloba Extrakt kann die Durchblutung anregen und damit zu einer besseren Versorgung des Gehirns mit Sauerstoff und Nährstoffen beitragen.

Knoblauch wirkt positiv auf Gefäße, Herz und Kreislauf. Seine antioxidativen Eigenschaften schützen den menschlichen Organismus gegen freie Radikale, die z.B. bei Stress, körperlicher und geistiger Beanspruchung entstehen.

Nur 1 Kapsel täglich APOtrend® Ginkgo160mg +Knoblauch kann

Merkfähigkeit, Konzentration und geistige Leistungsfähigkeit unterstützen
Altersvergesslichkeit reduzieren
die Durchblutung der Gefäße fördern
den Cholesterinspiegel positiv beeinflussen
belebend auf Herz und Kreislauf wirken

APOtrend® Ginkgo160mg +Knoblauch – die natürliche Altersbremse für Geist und Körper!

Nahrungsergänzungsmittel. Erhältlich in Ihrer Apotheke. Für Diabetiker geeignet. Mehr dazu: www.apotrend.com.

Gedächtnistests und Gedächtnisspiele

Gedächtnistests (etwa jener von Prof. Dr. Peter Dal-Bianco) geben Hinweise auf das Ausmass der Gedächtnisschwäche. Neurolgische Untersuchungen können die Ursachen klären (siehe Gedächtnisambulanzen und Memory-Kliniken in Österreich). Chronische und gravierende Störungen der Gedächtnisleistung werden als Demenz bezeichnet.

Tipp: Gedächtnisspiele, Merkspiele und andere Spiele, die die Konzentration und die Merkfähigkeit auf spielerische Art und Weise trainieren siehe Stichwort Spiele / Spielkarten / Spielesammlungen.

Stichwörter und Hintergrundinformationen zum Thema Gedächtnis

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