Muskelschmerzen

Muskelschmerzen nach sportlicher Betätigung, Gartenarbeit, ausgedehnten Wanderungen usw. (sogenannter Muskelkater) reagieren auf schonende Massage, warmes Abbrausen oder Baden gut und müssten dieserart innerhalb von ein bis drei Tagen vergehen. Treten die Schmerzen plötzlich und stichartig auf, spricht dies für eine Muskelprellung, eine Zerrung, einen Einriss oder Riss des Muskels. In allen diesen Fällen sollte eine Begutachtung durch einen Arzt stattfinden.

Durch Sturz oder Schlag verursachte Verletzungen verursachen binnen weniger Stunden und zwei Tagen einen Bluterguss (Hämatom). Ist nach einer Gewalteinwirkung ein stärkeres Hämatom zu befürchten, sollte unverzüglich (am besten gleich nach dem traumatischen Ereignis, bevor noch die Blaufärbung einsetzt) eine Arzt aufgesucht werden (eventuell Punktieren notwendig). Unmittelbare Maßnahmen: Ruhigstellen des Muskels, Kühlung (z.B. Eisbeutel für 15 bis 20 Minuten, in Intervallen von 30 Minuten bis 1 Stunde), Kompressionsverband, Hochlagern.

Kribbeln und Brennen in Muskelpartien spricht in harmlosen Fällen für eine durch schlechtes oder verkrampftes Sitzen ausgelöste Durchblutungsstörung. Ist dies auszuschließen oder treten gleichzeitig Schmerzen in den Füßen bzw. eine Wadenschwellung auf, sollte eine Arzt aufgesucht werden, da in diesem Fall eine Reihe behandlungswürdige Ursachen in Frage kommen.

Bei gleichzeitigem Vorhandensein eines Venenleidens (z.B. Krampfadern) sind Muskelschmerzen ein Alarmsignal, das beachtet werden sollte. Ein Arztbesuch ist angeraten.

Hilfreiches zur Linderung oder Beseitigung von Muskelschmerzen

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