Spiele
Aktiv und mobil bleiben, Lebensfreude finden und erhalten
Spiele dienen nicht nur zur eigenen Unterhaltung, sie fördern auch Gedächtnisleistung und Konzentration, Motorik und Sprache sowie Sozialkontakte. Erwünschte Nebenwirkungen: Lebensqualität und Leistungsfähigkeit werden gesteigert, die Schmerzempfindungsschwelle wird deutlich gesenkt (wichtig auch bei chronischen Schmerzen!), der Spaß beim Spielen lässt Unbefindlichkeitszustände und trübe Gedanken verschwinden. Auch ist es erwiesen, dass Spiele aller Art vor Morbus Alzheimer und Demenz schützen können.
Tipps
- Ein Geschicklichkeitsspiel, das drinnen oder draußen gespielt werden kann und Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen gleichermaßen gefällt, ist Dart.
- Auch Sudokus und Kreuzworträtsel sind generationenübergreifend. Lassen Sie sich beim Lösen von Ihrem Enkelkind helfen!
- Ein echter Klassiker unter den Spielen: Schach. Fördert in hohem Maße das strategische Denken.
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