Entspannungsmusik

Entspannungsmusik hilft bei Unruhe und Stress, lindert körperliche Verspannungen aller Art, wirkt positiv auf die Psyche (z.B. Entspannungsmusik hören bei Flugangst; siehe auch Stichwort Angst) ein und ist sogar in der Lage, Schmerzzustände erträglicher zu machen (eine ähnliche Wirkung hat übrigens herzliches Lachen). Sehr gut wirken auch meditative Klänge indigener Völker, wie z.B. die Melodie "Navajo Night":