Sporternährung

Soll intensives Training von Erfolg gekrönt werden, muss eine optimale Ernährung das Sportprogramm begleiten. Spezielle Sporernährung kann dazu einen wesentlichen Beitrag leisten – vor allem dann, wenn man entsprechende Verzehrempfehlungen mit sportmedizinisch kundigen Ärzten abspricht. Wichtig für einen Erhalt der Muskeln bzw. einen Muskelaufbau: Proteine.