Figurmanagement

Wenn Sie denken, dass die Konturen Ihrer Figur ein unabänderliches Schicksal sind, stellen Sie sich doch einfach vor einen Spiegel und richten Sie sich auf. Schauen Sie, was passiert – Sie werden staunen! Das Bäuchlein wird deutlich straffer, Ihr Brustkasten wölbt sich würdevoll und ein verblüfftes Lächeln ziert Ihr Gesicht. Die erste Übung für Ihr ganz persönliches Figurmanagement ist erlernt. Aber es gibt noch mehr davon: Stellen Sie sich aus folgenden Möglichkeiten jenen zusammen, die am besten in Ihren Alltag integrierbar sind: