Körperliche Fitness bedeutet im Normalfall auch mehr Lebensqualität. Das gilt im Alter noch mehr als in jungen Jahren. Testen Sie Ihre Zufriedenheit bezüglich Ihrer körperlichen Verfassung. Elan und Zuversicht nehmen zu und wirken positiv auf die Psyche – vor allem auf das Selbstbewusstsein. Und Ihre Umgebung hat auch etwas davon: Ihre positive Energie überträgt sich auf die Menschen in Ihrem Umfeld – ein positiver Kreislauf ist in Gang gesetzt! Bestimmen Sie mit Hilfe des untenstehenden Fitnesstests, wie gut Ihre körperliche Verfassung ist.
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