Selbstwirksamkeit

Als Selbstwirksamkeit bezeichnet man in der klinischen Psychologie und Psychotherapie die Fähigkeit, mit eigenem Tun den empfunden Missständen auf unserem Planeten, in unserem Land, in unserer persönlichen Umgebung usw. etwas entgegenzuwirken. Selbstwirksame Tätigkeiten (wie z.B. ein Ehrenamt, Hilfeleistungen bei Notsituationen aller Art, kreatives Schaffen mit Außenwirkung (z.B. Anprangern von Missständen), soziales Mitwirken in Hilfsorganisationen, bei Umweltorganisationen oder bei Friedensbewegungung) können dabei helfen, eigene Ängste, Trauer, Depressionen und Wut zu lindern bzw. zum Verschwinden zu bringen.