Selbstwirksamkeit

Als Selbstwirksamkeit bezeichnet man in der klinischen Psychologie und Psychotherapie die Fähigkeit, mit eigenem Tun den empfunden Missständen auf unserem Planeten, in unserem Land, in unserer persönlichen Umgebung usw. entgegenzuwirken. Selbstwirksame Tätigkeiten – wie z.B. ein Ehrenamt, Hilfeleistungen bei Notsituationen aller Art, kreatives Schaffen, soziales Mitwirken in Hilfsorganisationen, bei Umweltorganisationen oder bei Friedensbewegungung – können dabei helfen, eigene Ängste, Trauer, Depressionen und Wut zu lindern bzw. zum Verschwinden zu bringen.