Bulgur ist – ähnlich wie der nordafrikanische Kuskus – vorgekochter Hartweizengrieß. Bulgur findet sich vor allem in der Küche des Vorderen Orients. Die Bezeichnung selbst stammt aus dem Türkischen. Bulgur-Salat ist gut an heißen Sommertagen. Er wirkt nämlich schweißtreibend (und damit kühlend), ist eine leichte Kost und vermittelt trotzdem ein angenehmes Sättigungsgefühl. Nach dem Rezept "arabischer tabouli-salat" der berühmten tibits-Restaurants; siehe auch Buchbesprechung "tibits at home" auf unserer Seite für Buchbesprechungen.
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