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Potenz steigern / Potenzsteigerung

Die Natur hat es so eingerichtet, dass jüngere Männer potenter sind als Männer im fortgeschrittenen Alter. Jeder zweite bis dritte Mann über 40 stellt dies betrübt bei sich fest, und viele suchen nach Mitteln, die eigene Potenz zu erhalten bzw. zu steigern.

Weise ist es, sich fachlich beraten zu lassen, z.B. durch einen Sexualtherapeuten oder Andrologen. Abzulehnen: Hilfsmittel mit unerwünschten Nebenwirkungen für sich oder andere. In jedem Fall hilfreich: gesundheitsbewusste Lebensweise, Persönlichkeitstraining, Verhaltensmodifikation, Trainieren der eigenen Potenz durch Selbstbefriedigung und "sanfte" Maßnahmen wie z.B. Nahrungsergänzungen.

In vielen Ratgebern kann man Empfehlungen finden, sich Sexfilme oder erotische Bilder anzusehen. Sehr viele Männer – und auch Frauen – tun dies auch. Hier in der 50plus.at-Redaktion sind wir geteilter Meinung. Einerseits fördert man damit die Pornoindustrie (mit all ihren unguten Nebenerscheinungen), andererseits hat eine liberale Einstellung zu diesem Thema durchaus auch seine gute Seiten.

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