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Ruhig schlafen – sicher wohnen

Wenn die Kinder erwachsen werden und/oder Sand ins Getriebe einer Partnerschaft kommt, kann ganz plötzlich die Situation eintreten, dass man allein die Nächte zuhause verbringen muss. Auf einmal fühlt man sich nicht mehr geborgen, man nimmt Geräusche wahr, von denen man glaubt, sie nie vorher gehört zu haben.

sicher wohnen 1 sicher wohnen 2

Es braucht einige Zeit, bis die Nächte wieder mehr werden, in denen man tief und ruhig kann. Gelingt dies nicht oder will man Vorsorgemaßnahmen ergreifen, können einige Maßnahmen helfen, für mehr Geborgenheitsgefühl zu sorgen:

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