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Tai Chi

Tai Chi (auch Tai Qi geschrieben) ist eine meditativ-gymnastische, in verschiedenen "Schulen" standardisierte Bewegungsabfolgen, die sich aus den spirituellen Übungen taoistischer Mönche entwickelt haben. Im Tai Chi gibt es zahlreiche Anknüpfungspunkte zur . Regelmäßiges Training wirkt sich gut auf Ihre Gesundheit (Körper und ) aus. Besonders zu empfehlen ist das Erlernen und Ausübung von Taichi bei: , , , , und zur allgemeinen Gesunderhaltung bis ins hohe Alter.

Tai Chi
Foto © Andreas Hollinek

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