Abnehmen
Das Leben in einer westlich orientierten Industriegesellschaft bedeutet immer noch Leben im Überfluss. Lebensmittel wie z.B. Zucker und Salz, welche über Jahrtausende hinweg rar und kostbar waren, werden nun vielerorts angeboten und wie selbstverständlich konsumiert. Das "moderne" Leben ist gleichzeitig von Bewegungsmangel geprägt, aber gerade körperliche Ertüchtigung hilft wesentlich beim körpereigenen Abbau von Zucker und Fett. Diese Nahrungsmittel sind darüber hinaus "Glücklichmacher", d.h. deren Konsum verursacht einen kleinen psychischen Kick in Richtung Wohlbefinden. Jedoch führt umgekehrt massive Fettleibigkeit nicht nur zu vielen gesundheitlichen Problemen, sondern in vielen Fällen auch zu psychosozialem Leidensdruck. Unser Tipp für ein erfolgreiches Abnehmen im Urlaub: Rogaška Slatina, Slowenien. [Werbung/PR]
| |
|
Zivilisationserkrankungen, wie das sogenannte metabolische Syndrom ("Wohlstandssyndrom") sind die Folge – darunter versteht man das gehäufte Zusammentreffen von:
Ernährungsumstellung, Bewegung und Ausdauertraining sind wesentliche Bestandteile der Prophylaxe (Vorsorge), aber auch wichtige Maßnahmen der Therapie einer bereits bestehenden Zivilisationserkrankung. Zahlreiche Diäten werden empfohlen, wichtig dabei ist allerdings nicht nur die Gewichtsreduktion, sondern auch das Halten des einmal erworbenen Kilogramm-Bereiches. Crash-Diäten führen langfristig nicht zum Erfolg, massive Kalorienreduktion oder extrem einseitige Ernährung, wie sie leider auch heute noch im Rahmen vieler Diätprogramme angeboten werden, sind zudem medizinisch bedenklich, manchmal sogar gefährlich und ernährungswissenschaftlich nicht zu empfehlen. |
Foto:
Multimedia A. Hollinek
und www.shapeline.info
|
| |
|
Shape-Line-Studios in Wien, NÖ, Stm. Detailinfos und ShapeLine-Studios auf: www.shapeline.info |
Silvia Fritz, regierende Lady Austria,
ist begeisterte ShapeLine-Kundin.
|
Bauchmodelage
Cellulitebehandlungen
Körperwickel
Lifting-Intensivbehandlung
Lymphdrainage
Mentalgymnastik
Spezialwickel
Thermo-Intensivbehandlung
|
|
Diätberatung, Verhaltenstherapie, Gruppendynamik und langfristiges Umstellen der Ernährungs- und Lebensgewohnheiten sind anzustreben. Wie Ihnen dies gelingen kann, erfahren Sie unter folgenden Stichwörtern:
 Abnehmen |
