Melissenbad

Melisse wirkt nicht nur als Tee, sondern auch in Form eines Badezusatzes. Als wohltuende Wirkungen eines Melissenbads werden beschrieben: beruhigend, entspannend und schlaffördernd. In diversen Zubereitungen für Entspannungsbäder oft gemeinsam mit Baldrian und Lavendel. Siehe auch das Stichwort Hopfenbad. Rezept für ein Melissenbad:

200 Gramm Melissenblätter mit 2 Liter Wasser überbrühen,
12 Minuten ziehen lassen,
durchseihen,
dem Badewasser zusetzen.

Als Schnellvariante können Sie die Melissenblätter in ein Baumwoll- oder Leinensäckchen füllen und bei der Einlaufstelle ins heiße Badewasser geben (Tipp: das Säckchen am Wasserhahn festbinden, damit es nicht vom Wasserstrahl fortgetrieben werden kann). In beiden Anwendungsformen sollte die Temperatur des Badewassers zwischen 25 und 38 Grad Celsius betragen.

Siehe auch

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