Ayurveda für die Wechseljahre

Die weibliche Vollendung offenbart sich der Frau durch die Wechseljahre. Sie sind jene Zeit im Leben einer Frau, wo sie sich vollständig wandelt. Dabei können die Prinzipien von Ayurveda sehr hilfreiche sein. Mit der Menopause tritt die Frau in einen neuen Lebensabschnitt ein und durchläuft über einige Jahre einen tiefen Reifeprozess und Transformationsprozess, in dem sie ihre intuitiven Fähigkeiten und neuen Ausdrucksmöglichkeiten in ihrem Leben und in ihren Aufgaben findet. Wie bei allen Übergangszeiten kann während der Hormon- und Lebensveränderung innerhalb der Wechseljahre eine Vielzahl von physischer und psychischer Beschwerden auftreten. Deshalb sollte sie bereits ab dem 40. Lebensjahr sehr genau den emotionalen und körperlichen Zustand beobachten und auf die auftretenden Schwankungen reagieren, um sich so vor schwerwiegenden Wechseljahresstörungen zu schützen.