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Ayurveda

Ayurveda heißt aus dem Sanskrit übersetzt "Langes-Leben-Wissen". Es ist ein ganzheitsmedizinischer Ansatz, der seelisch-geistige, spirituelle und körperliche Befindlichkeiten und Empfindungsebenen gleichermaßen erfasst. Das Geistige umspannt ein Menschenmodell, das ihn als Analogon zum Mikro- bzw. Makrokosmos sieht: Oberfläche, diverse Schichten und Bahnen, Kern.

Die Therapieanwendungen zielen darauf ab, über die Faktoren Nahrung, Verdauungssäfte, Lymphe, Blut, Fleisch, Fett, Knochen, Mark und Sexualorganfunktionen bzw. Hormonausschüttung den Körperzustand so auszubalancieren, dass die Gesundheit gefördert und nachhaltig erhalten bleibt bzw. im Krankheitsfall der Heilungsprozess beginnt.

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Ayurveda hilft mit traditionellen Anwendungen wie beispielsweise Shirodhara-Stirnölgüssen, und einer speziellen Ernährung neue Energie für den Alltag zu finden. Ob nun, um die Anstrengungen des täglichen Lebens hinter sich zu lassen oder körperliche Beschwerden zu lindern, bei einer fallen alle Lasten ab, und die Auszeit wird zur wahren Erholung. Um die Suche nach der perfekten Ayurveda-Oase so leicht wie möglich zu machen, hat FIT Reisen die beliebtesten Ayurveda-Hotels seiner Gäste zusammengestellt:

Das Heritance Ayurveda Maha Gedara an der Westküste Sri Lankas bietet tiefe Entspannung mit Meerblick. In althergebrachtem Ambiente wird hier mit ayurvedischen Anwendungen, Yoga und Meditation das innere Gleichgewicht der Gäste wiederhergestellt ().

Auch das Barberyn Reef Ayurveda Resort in Sri Lanka präsentiert sich als wahre Oase der Ruhe und lässt mit seiner landestypischen Bauweise heilsame Atmosphäre aufkommen. Durch ein einzigartiges Riff vor den Wellen geschützt, fühlt man sich hier sicher und geborgen und kann sich ganz auf die Regeneration des eigenen Körpers konzentrieren ().

Sich rundum wohlfühlen, mit Ayurveda unter Palmen, kann man im Life Ayurveda Resort an der Westküste Sri Lankas. Die familiäre Atmosphäre lässt den stressigen Alltag in weite Ferne rücken und Ruhesuchende zu ihrer inneren Mitte finden ().

In der prächtigen Dschungellandschaft, in die das Ayurveda-Kuren-Maho eingebettet ist, wird seit Jahrhunderten nach der traditionsreichen Lehre Ayurveda gelebt. Diese Erfahrung wird nun genutzt, um Gäste in den Genuss erstklassiger Ayurveda-Anwendungen kommen zu lassen und so die Gesundheit zu fördern ().

Duftende Orchideengärten umgeben Nikki’s Nest im Südwesten Indiens. Direkt am Indischen Ozean gelegen, herrscht die perfekte Stimmung für die Gesundung von Körper und Geist mit ayurvedischen Massagen und Kräuterbädern ().

Die ideale Mischung aus mediterraner Lebensfreude und asiatischer Gelassenheit erwartet Ruhesuchende im Ayurveda Mallorca® – House of Silence. Mit Blick auf das umliegende Tal werden hier klassische ayurvedische Anwendungen neben modernen Fastenmethoden angeboten ().

Das Somatheeram Ayurvedic Health Resort im immergrünen indischen Kerala bietet authentisches Ayurveda mit westlichem Komfort. Alles hier verströmt eine Aura der Entspannung und Regeneration, von den traditionellen Kerela Häusern bis hin zum Heilgarten mit über 200 (teils) ayurvedischen Kräutern ().

Das Alpino Atlantico**** bietet fernöstliche Heilmethoden auf der zauberhaften Insel Madeira. Die Erholungssuchenden werden hier von einem kompetenten Team aus Ayurveda-Therapeuten und solchen für Traditionell Chinesische Medizin (TCM) betreut, um die Auszeit für Körper und Geist auf der Blumeninsel perfekt zu machen ().

Kilometerlange Sandstrände und Ayurveda mit Blick aufs tiefblaue Meer machen den Kur-Urlaub im Anjayu Villa – The House of Ayurveda zum paradiesischen Erlebnis. Frisches Obst, Gemüse und Fisch nach ayurvedischer Zubereitung stehen auf dem Speiseplan. Zudem gibt es die Möglichkeit, unter Palmen selbst zum Kochlöffel zu greifen und sich unter professioneller Anleitung als Ayurveda-Koch zu versuchen ().

Wer authentisches Ayurveda erleben möchte, muss nicht erst weit reisen. Das Haus Yoga Vidya im Teutoburger Wald hat sich nicht nur dem heilsamen Yoga verschrieben, sondern liegt auch traumhaft und ruhig im Grünen. Schon früher galt der Ort als Stätte der Kraft und sorgt bis heute mit erholsamen indischen Heilkuren für Entspannung ().

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