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Ölmassage / Ölmassagen

Die Verwendung von Öl (am besten kaltgepresstes Sesamöl, Kokosöl, Mandelöl, oder andere hochwertige Massageöle) bei hat mehrere Gründe: die wird geschmeidiger, etwaige Hautirritationen werden durch den verringerten Reibewiderstand vermieden und die Wärmeleitfähigkeit wird verbessert.

Auch ist die Haut in der Lage, die im Öl enthalten Essenzen aufzunehmen und in andere Körperbereiche weiterzuleiten. Durch Auswahl des richtigen Öls kann dadurch sogar eine Wirkung erzielt werden, die der Einnahme von Heilmitteln entspricht.

Ölmassagen sind eine besondere Spezialität des , wobei nicht nur Rücken, Nacken, Gesäß, Arme und Beine einbezogen werden, sondern auch Kopf, Gesicht und Füße. Den ayurvedischen Lehren entsprechend, steuert der Therapeut mit seinen Massagegriffen, Berührungen und seine liebevolle geistige Zuwendung Energiepunkte an, stimuliert Energiebahnen und sorgt für einen harmonischen Ausgleich der (siehe auch Stichwort ).

Neben einer Ganzkörpermassage kommen auch Teilmassagen zur Anwendung:

  • Kopfmassage (Mukabhyanga): entspannt die Gesichtsmuskulatur, macht schön, lindert oder heilt Kopfschmerzen, vitalisiert, macht zuversichtlich und froh. Gegebenenfalls mit warmem Ölguss (Shirodhara).
  • Bauchmassage (Teilabhyanga): gut bei Verdauungsstörungen, Bauchschmerzen, Frauenleiden und psychischen Belastungen.
  • Rückenmassage (Upanahasveda): oft auch in Verbindung mit Auflagen, und anderen durchblutungsfördernden und/oder schweißtreibenden Maßnahmen angewendet; entfaltet alle oben angesprochenen positiven Wirkungen einer Ölmassage.
  • Fußmassage (Padabhyanga): vitalisierend und beruhigend zugleich; empfehlenswert bei , , und für Menschen, die häufig unter leiden.

Achtung: Nicht jeder Mensch verträgt jedes Öl gleich gut (z.B. allergische Reaktion gegen Sesamöl). Finden Sie heraus, welche Art von Öl Ihnen am angenehmsten ist und die beste Wirkung entfaltet.

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