Weihrauch
Indischer Weihrauch / Gugulipid / Guggulsterone

Harz des in Indien und Arabien heimischen Mukulmyrrhebaumes Commiphora mucul. Der auch als Guggulharz bzw. Balsambaumharz bezeichnete Stoff schafft beim Abglimmen Wohlgefühl und innere Ruhe. Verwendung in der Aromatherapie (mit besonderer Aufmerksamkeit auch im Ayurveda).

Darüber hinaus enthalten Extrakte aus dem Guggulharz (sogenannte Guggulsterone; Gugulipid) Z- und E-Guggulsterone, die das gefäßschädigende LDL-Cholesterin senken und das die Arterienwände schützende HDL-Cholesterin steigern. Dies geschieht, indem die Leber angeregt wird, Gallensäuren zu produzieren und dieserart positiv auf die Fettausscheidung via Darm einzuwirken. Dadurch wird die Fibrinolyse des Blutes gefördert (Verhinderung von Verklumpung des Blutes, Auflösung von Blutgerinnseln) und die Verdauung verbessert: Der Darminhalt wird konsistenter, eine beim Ausscheidungsvorgang als angenehm empfundene Schleimschicht ummantelt die Exkremente, was deren rückstandsfreie Absetzung (Analhygiene!) begünstigt.

Durch die Ausschleusung von Fetten in den Darm und Beeinflussung der Schilddrüsenaktivität sind Guggulsteronextrakte effektiv in der Lage, erhöhte Cholesterinspiegel (Blutfettwerte) zu senken. Beim Bodybuilding und im Leistungssport werden Guggulsteronpräparate verwendet, um einen Fettabbau zugunsten eines Muskelaufbaus zu erreichen.

Die Wirkung von Guggulsteron scheint auch einen positiven Effekt auf die Haut zu haben. Es gibt Hinweise, dass Guggulsteronextrakte gegen Akne wirken und auch Rosacea / Altersakne positiv beeinflussen bzw. zum Verschwinden bringen.

Über mögliche Nebenwirkungen bei Langzeiteinnahme bzw. Überdosierung ist wenig bekannt. Sprechen Sie daher die Einnahme von entsprechenden Präparaten mit Ihrem Arzt ab!

Siehe auch

• Blutfettwerte
• Cholesterin / Gesamtcholesterin / Cholesterinwerte
• Das schmeckt!
• Essen und Trinken
• Gewürze und Kräuter
• Rezepte
• Wasser testen / Check