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Rekonvaleszenz

Haben Sie das Akutstadium einer Krankheit überschritten, beginnt die Phase der Rekonvaleszenz; der Genesungsprozess setzt ein. Ziel aller Bemühungen in dieser Zeit ist die Wiederherstellung jenes Gesundheitszustandes, den Sie vor Beginn der Erkrankung hatten.

Hauptstrategien und wichtigste Maßnahmen dabei: eine sanfte Steigerung der körperlichen Fitness von Schonung hin zu Aufbautraining, eine sanfte Gewöhnung an gewohnte oder – noch viel besser – gesündere (z.B. Steigerung von Abstinenz bzw. Diät zu Aufbaunahrung und bzw. einer Kombination aus und oder allgemein durch ) sowie psychologische Maßnahmen (Motivation, Stärkung der Zuversicht usw.).

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