Pantothensäure / Panthenol

Pantothensäure baut Gifte, Fett, Kohlenhydrate und Aminosäuren ab, fördert die Abwehrkraft der Schleimhäute und die Steroidhormonproduktion. Durch seine Fähigkeit, Wasser zu binden, macht die Pantothensäure Haut, Haare und Nägel geschmeidig und gibt Ihnen Gewebevolumen. Empfohlene Tagesdosis laut Deutscher Gesellschaft für Ernährung: 6 mg. Bei fortwährender Überdosierung: keine negativen Auswirkungen bekannt bzw. erforscht. Vermehrtes Vorkommen in Vollkornprodukten, Pilzen, Innereien, Fleisch.