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Do-In

Do-In ist eine aus China und Japan stammende, seit über viertausend Jahren in vielen Facetten geübte Mischung aus Philosophie, Atemtechniken, Meditation, , Gymnastik und Sake-Bad. Regelmäßiges Üben verspricht generelles Wohlbefinden, eine ausgeglichene , dient der Gesundheitsvorsorge und mag bei der Heilung von einer Reihe von Alltagsleiden helfen.

Wie bei den meisten Gesundheitslehren aus früheren Jahrhunderten ist jedoch Vorsicht geboten: Etliche Übungen versprechen Heilung von Leiden, die man besser früher als später den Händen und Methoden eines Schulmediziners anvertraut als sie durch in diesen Fällen untaugliche Übungen prolongiert. Gute Erfolgsaussichten – vor allem im Sinne einer Präventivmedizin – bestehen bei allen Krankheitsbildern, die aus mangelnder Bewegung bzw. physischer und psychischer Verspanntheit, respektive Belastung, entstanden sind.

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