Do-In

Do-In ist eine aus China und Japan stammende, seit über viertausend Jahren in vielen Facetten geübte Mischung aus Philosophie, Atemtechniken, Meditation, Akupressur, Gymnastik und Sake-Bad. Regelmäßiges Üben verspricht generelles Wohlbefinden, eine ausgeglichene Psyche, dient der Gesundheitsvorsorge und mag bei der Heilung von einer Reihe von Alltagsleiden helfen. Wie bei den meisten Gesundheitslehren aus früheren Jahrhunderten ist jedoch Vorsicht geboten: Etliche Übungen versprechen Heilung von Leiden, die man besser früher als später den Händen und Methoden eines Schulmediziners anvertraut als sie durch in diesen Fällen untaugliche Übungen prolongiert. Gute Erfolgsaussichten – vor allem im Sinne einer Präventivmedizin – bestehen bei allen Krankheitsbildern, die aus mangelnder Bewegung bzw. physischer und psychischer Verspanntheit, respektive Belastung, entstanden sind.