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Musizieren lernen / Musikinstrument erlernen

Musizieren ist pure Lebens-Freude. Und nachdem es eigentlich gar keine unmusikalischen Menschen gibt, kann wohl jeder / jede mit Freude und Begeisterung ein Musikinstrument erlernen. Das geht einfacher, als man denkt. Gerade im fortgeschrittenen Alter sind viele Menschen auf der Suche nach einer sinnerfüllenden Tätigkeit, die optimalerweise mehrere Freizeitbereiche abdeckt und im Idealfall auch kontinuierlich etwas für die Gesundheit tut. Aktives Musizieren ist eine solche Tätigkeit.

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Doch, was hat Musik mit Gesundheit zu tun? Musizieren sorgt für Ausgeglichenheit, Wohlbefinden, Abwechslung und steigert das Selbstwertgefühl. Studien beweisen es: Beim aktiven Musizieren baut das Gehirn Glückshormone auf. Diese stärken die Immunkraft und bremsen einen frühzeitigen Alterungsprozess.

Roland Aerophone AE-10
Foto © Andreas Hollinek

Das "Gehörtraining" als eine oft neue Erfahrung steigert die Motivation und verbessert so direkt die Gehirn-Aktivität bzw. die Gedächtnis-Qualität. Vor allem harmonische Musik wirkt sowohl im Unterbewusstsein, als auch im Bewusstsein stimulierend und vertreibt trübe Gedanken. Man regeneriert von innen heraus und gewinnt an Unbeschwertheit.

Adventlieder und Weihnachtslieder

Die meisten Weihnachtslieder sind rasch zu erlernen und leicht zu singen. Als Beispiele für Gesang bzw. das Musizieren am :

Noten für Advent- und Weihnachtslieder

Wege zur Musik

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