Fußbad, kaltes

Besonders Pfarrer Kneipp war es, der die heilbringende Wirkung von kalten Fußbädern mit anschließender Erwärmung bzw. von Wechselbädern, Fußbädern mit ansteigender Temperatur und Wassertreten untersuchte und genaue Anleitungen zu ihrer Anwendung ausarbeitete. Für das kalte Fußbad allein gilt: Füße sollten vor dem Kaltbad angenehm warm sein (d.h. niemals mit kalten Füßen ein kaltes Fußbad nehmen!), die Wassertemperatur sollte 15 bis 18 Grad Celsius betragen. Wasserhöhe bis Wadenmitte, Anwendungsdauer 2 Minuten. Nach dem Bad das Wasser nur abstreifen und die restliche Trocknung durch Fussgymnastik erreichen.