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Fußbad, kaltes

Besonders Pfarrer Kneipp war es, der die heilbringende Wirkung von kalten Fußbädern mit anschließender Erwärmung bzw. von , und untersuchte und genaue Anleitungen zu ihrer Anwendung ausarbeitete.

Für das kalte Fußbad allein gilt: Füße sollten vor dem Kaltbad angenehm warm sein (d.h. niemals mit kalten Füßen ein kaltes Fußbad nehmen!), die Wassertemperatur sollte 15 bis 18 Grad Celsius betragen. Wasserhöhe bis Wadenmitte, Anwendungsdauer 2 Minuten. Nach dem Bad das Wasser nur abstreifen und die restliche Trocknung durch Fussgymnastik erreichen.

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Anwendung bei

  • "Brennen" der Füße
  • chronisch kalten Füßen
  • Durchblutungsstörungen ohne organische Ursache
  • Erschöpfungszuständen
  • Mangeldurchblutung
  • Müdigkeit
  • und zur allgemeinen Stärkung des

Nicht empfehlenswert bzw. kontraindiziert bei

  • Entzündungen der Blase, der Nieren und des Unterleibs
  • Gefäßsverschlüssen an den Beinen (Thrombosen)
  • Raynaudscher Krankheit

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