Darmmassage / Kolonmassage

Bei Darmkrämpfen, Darmträgheit, Verstopfung (Obstipation) und nicht auf natürlichem Weg abgehen wollenden Blähungen (Flatulenz) kann eine (Selbst-) Massage des Dickdarms (lateinische "Colon", eingedeutscht "Kolon") eine Linderung der Beschwerden bringen. Dabei wird die Bauchdecke an fünf Stellen des Dickdarms, in kreisenden Massagebewegungen, synchron mit der Atmung und vom oberen Abschnitt des Dickdarms in Richtung Darmöffnung (Anus; analwärts) massiert.