www.50plus.at

Blogs 50plus Facebook YouTube Twitter Suche E-Privacy Info Menü

MENU

Herz-Chakra Yoga

Die Yoga-Stellung im Herz-Chakra dehnt nicht nur Muskeln und Gelenksehnen, sie hat auch meditativen Charakter, d.h. sorgt für Entspannung und innere Harmonie, weitet die Lungenflügel, fördert die Melatoninproduktion (Botenstoff, der das stärkt, den reguliert und für gesunden sorgt).

Yoga: Herz-Chakra

Verschränkung gemäß Bildfolge. In der Endstellung sollten die Fingerspitzen einander berühren können; gelingt dies nicht, deutet dies auf Muskelverkürzungen hin, die behoben werden sollten (siehe Stichwörter und ). In dieser Stellung 30 Sekunden bis 1 Minute verharren. Entspannt atmen

Fitness und Wellness Blog Gesundheitstipps

Siehe auch

Sicherheitstüren Thermen Wellness Englisch Sprachkurs

Neu & aktuell

Social Network 50plus

Facebook YouTube Twitter Deutschland Oesterreich Schweiz Amazon E-Privacy Info

© Texte und Fotos (außer anders angegeben) sowie Datenschutz: Andreas Hollinek 2019; www.50plus.at. Inhalte ohne Gewähr. Enthält ggf. PR, Werbung + Cookies, die Werbepartner wie Google (www.google.com) zur Nutzeranalyse verwenden (E-Privacy Info). Seite mit SSL-Sicherheitszertifikat. Impressum.

22 Jahre 50plus.at Content Seeding in 50plus.at neu und aktualisiert bei 50plus.at