Hautpflege bei Diabetes

Viele Menschen mit Diabetes leiden an Problemen mit der Haut. Durch eine mangelhaft werdende Blutversorgung wird die Haut immer dünner und trockener; die nervale Steuerung der Schweiß- und Talgdrüsen wird beeinträchtigt; die Hornzellen der Oberhaut können nicht mehr richtig ausreifen. Vor allem im Bereich der Beine und Füße macht sich die Krankheit schnell bemerkbar (siehe auch das Stichwort diabetischer Fuß). Die Haut beginnt zu jucken und verliert zunehmend an Elastizität und Feuchtigkeit.

Dem kann und muss man entgegenwirken – mit konsequenter Hautpflege. Und da die Haut je nach Körperregion unterschiedlich auf Hautpflegeprodukte reagiert, benötigen DiabetikerInnen differenzierte Hilfsmittel: eine Schutzcreme für trockene Beine und Füße, Lanolin-Hautmilch fürden Rücken bzw. den ganzen Körper und ein Waschgel, dessen Zusatz an Lanolin die Haut beim Duschen vor dem Austrocknen schützt (siehe dazu auch den Beitrag zu trockener Haut).

Im Winter: Kälteschutzcreme

Hat man an einem Frosttag einen längeren Aufenthalt im Freien vor, empfiehlt es sich, die exponierten Hautareale durch eine Kälteschutzcreme zu schützen. Die Creme sollte optimalerweise auch einen mittelhohen bis hohen Lichtschutzfaktor aufweisen (30 bis 50). Nach dem Outdoor-Aufenthalt sollte man die Creme sofort wieder entfernen, sonst kommt es zu einem Wärmestau auf der Haut. Die Lippen schützt man am besten durch einen Pflegestift mit natürlichen Wachsen und hochwertigen Pflegeölen. Die Lippen-Schutzschicht kann bei der Rückkunft ins Warme belassen werden. Siehe auch den Beitrag zu trockenen und spröden Lippen.

Hautpflege von Innen

Da auch die Haut auf Vitamine und Mineralstoffe angewiesen ist, sollten sich DiabetikerInnen gesund ernähren, d.h. regelmäßig Obst, Gemüse und Salat essen; gegebenenfalls unterstützt durch Nahrungsergänzung. Trinken ist auch besonders wichtig – mindestens 1,5 bis 2 Liter pro Tag. Am gesündesten sind ungesüßte Kräutertees und Wasser.

Siehe auch

• Ätherische Öle / ätherisches Öl
• Blutzuckerwerte erhöht?
• Diabetes
• Diabetes, persönliches Risiko
• Gesundheit
• Gesundheit Primärversorgung
• Gesundheitstipps
• Gesundheitsvorsorge aktiv / GVA Kurmodell
• Krankenhäuser in Österreich
• Medizinische Fachausdrücke
• Prädiabetes
• Trockene Haut
• Trockene und spröde Lippen