Haferflocken
Haferflocken werden hergestellt, indem man gereinigte, geschälte und durch heißen Dampf erhitzte Haferkörner quetscht.
Dies macht Sie für den Menschen gut verdaubar und schließt die im Hafer enthaltenen Nährstoffe (Eiweiß, Fett, Kohlenhydrate, Ballaststoffe, Vitamin B) in optimaler Weise auf. Sie enthalten neben Ballaststoffen reichlich Tryptophan, aus dem der Glücks-Botenstoff Serotonin gebildet wird.
- Besonders gesund: Müsli (am besten zum Frühstück)
- Gesunde Nascherei: Haferflockenkekse
Siehe auch
Neu & aktuell
- Flohmarkt
- Seen in Österreich
- Englisch Sprachkurs
- Pinnwand Veranstaltungen
- Hilfsmittel zur Lebenserleichterung
- Deutschlands kulinarische Vielfalt entdecken
- Langzeiturlaub / Zwischenvermieten / Untervermieten
- Neue und aktualisierte Beiträge
- Alle Blogs auf einen Blick
- Nützlich zu wissen
- Veranstaltungen
- ReiseSpecial: Mit einem ESTA oder einem Visum in die USA reisen
- ReiseSpecial: Visum für Reisen in den Nordosten Indiens
- Reisetipps
- Thailand
Social Network 50plus
© Texte und Fotos (außer anders angegeben) sowie Datenschutz: Andreas Hollinek 2019; www.50plus.at. Inhalte ohne Gewähr. Enthält ggf. PR, Werbung + Cookies, die Werbepartner wie Google (www.google.com) zur Nutzeranalyse verwenden (E-Privacy Info). Seite mit SSL-Sicherheitszertifikat. Impressum.
