www.50plus.at

Blogs 50plus Facebook YouTube Suche E-Privacy Info Menü

MENU

Glücksbotenstoffe / Serotonin

Fett und Zucker enthalten Serotonin, das ist ein Botenstoff ("Neurotransmitter"), der unter anderem beim Menschen kurzfristig ein Wohlbefinden bzw. Glücksgefühl auslöst (im englischen Sprachraum auch als "Mood Food" bezeichnet). Dieses Faktum spielt bei Menschen mit ernährungsmäßigem Suchtverhalten eine entscheidende Rolle. Menschen, die Gefahr laufen, in einen solchen, Teufelskreislauf hineingezogen zu werden, können jedoch auf gesündere Lebensmittel ausweichen, die ebenfalls Serotonin aktivieren: , , , , , , Milchreis, Safranmilch mit und . Eine sehr gute Möglichkeit, den eigenen Serotoninspiegel zu steigern ist ein (mindestes dreimal pro Woche).

Siehe auch

Neu und aktuell

Jubiläumsjahr 2021

Noch 272 Tage bis '25 Jahre 50plus.at'

© Texte und Fotos (außer anders angegeben) sowie Datenschutz: Andreas Hollinek 2020; www.50plus.at. Inhalte ohne Gewähr. Enthält ggf. PR, Werbung + Cookies, die Werbepartner wie Google (www.google.com) zur Nutzeranalyse verwenden (E-Privacy Info). Seite mit SSL-Sicherheitszertifikat. Impressum.

24 Jahre 50plus.at Content Seeding in 50plus.at neu und aktualisiert bei 50plus.at

SOS Kinderdorf Patenschaft