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Vitamin B / B-Vitamine, Übersicht

B-Vitamine unterstützen vielfältige Körperfunktionen: Sie regeln Verdauungsprozesse, haben eine positive Wirkung auf den Energie- und Muskelstoffwechsel, wirken schmerzlindernd, spielen eine wichtige Rolle bei der Wundheilung und Gesunderhaltung der Haut sowie bei der .

Reich an B-Vitaminen sind zum Beispiel , und .

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