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Schlank werden – schlank bleiben

Das Streben nach einem schlanken Körperbau sollte nicht nur vom Schönheitsaspekt her motiviert sein. Weniger Kilos mit sich herumschleppen zu müssen, bedeutet auch eine Entlastung für den Kreislauf und den Bewegungsapparat. Ein "unbelasteter" Alltag mit einem "bewegten" Leben wirkt sich positiv auf die psychische Befindlichkeit aus – der Weg zu einem ganzheitlichen Gesundheitsbewusstsein wird frei.

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