Ernährungsumstellung

Im Laufe des Lebens ist es notwendig, hin und wieder seine Essgewohnheiten zu überdenken und gegebenenfalls eine Ernährungsumstellung vorzunehmen. Die Macht der Gewohnheit macht dies nicht immer leicht. Dies kann jedoch – unter fachlicher Anleitung – wahre Wunder bewirken. Hinterher fragen sich dann viele Menschen: "Warum habe ich das nicht schon früher getan?". Untenstehend finden Sie eine Liste für die häufigsten Anlässe für eine Ernährungsumstellung.