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Biofeedback

Wesen jeder mit Biofeedback ist die positive Beeinflussung unliebsamer körperlicher und seelischer Unbefindlichkeitszustände mittels Willenskraft und Entspannungstechniken. Feedback (auf Deutsch Rückmeldung) geben einem in der Lernphase Computerprogramme, die mittels am Körper angebrachten Sensoren die Effektivität der Willensanstrengung sichtbar machen.

Wer schon einmal ein Biofeedback-Training absolviert hat, staunt darüber, wie gut und rasch sich zum Beispiel Herschlag, Atemfrequenz und Atemtiefe, Muskelentspannung, Blutdruck und psychische Befindlichkeiten willentlich beeinflussen lassen. Ziel einer Biofeedback-Therapie ist das Automatisieren dieser Willensanstrengungen im Alltag und, damit einhergehend, das komplette Verschwinden der Unbefindlichkeitszustände. Biofeedback wird sowohl in Praxen von Ärzten als auch in jenen von angewendet.

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Klassische Einsatzgebiete von Biofeedback

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