Ein unangenehmes Völlegefühl nach als mengenmäßig und von der Zusammensetzung als "normal" empfundenen Mahlzeiten ist Ausdruck einer gestörten Verdauung bzw. Verdauungssaftproduktion. Häufige Begleiterscheinungen des Völlegefühls können Blähungen / Flatulenz, Darmträgheit und Verstopfung / Obstipation sein. Bewusste Ernährung und Hausmittel können wesentlich zur Linderung bzw. Beseitigung der Unbefindlichkeitszustände beitragen.
Mit einer Kombination verdauungsfördernder Heilpflanzen lassen sich die Gallenblasentätigkeit anregen und eine leicht abführende Wirkung bewirken. Gute Hausmittel enthalten ätherischen Öle, die windtreibend, krampflösend und gärungswidrig bei Zersetzungsprozessen im Magen-Darm-Trakt wirken.
Wenn das Völlegefühl nach obenstehenden Maßnahmen nicht nachlässt oder bei leerem Magen auftritt, ist ein Arzt aufzusuchen (eventuell Verdacht auf Probleme mit der Bauchspeicheldrüse).
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