Verdauungsregulation
Bei Verdauungsbeschwerden suchen viele Menschen verständlicherweise nach Mitteln, die eine Regulation der Verdauung bewirken. Oft genügt einige Grundregeln, dass die Verdauung wieder in Ordnung kommt. Dazu zählen: weniger, maßvoll und ballaststoffreich essen; Fette und Zucker reduzieren; viel trinken (Wasser, Mineralwasser, Tee); Ananassaft oder Zitronensaft trinken; Bewegung machen und oft an die frische Luft gehen; Yoga machen (z.B. die Übung Kobra); so gut wie möglich Stress abbauen. Zur Vorsorge bzw. im Akutfall helfen Mittel und Maßnahmen, die sie unter folgenden Stichwörtern beschrieben finden:
- Ananas
- Bananen
- Blähungen / Flatulenz
- Darmträgheit
- Durchfall / Diarrhö / Diarrhoe
- Harter Stuhl / Stuhlgang
- Karotten
- Melisse
- Panchakarma
- Pollen, Bienenpollenprodukte
- Reizdarm-Syndrom (Irritabel Bowel Syndrome [IBS])
- Verstopfung / Obstipation
- Völlegefühl
Siehe auch
Neu und aktuell
- Alle Blogs auf einen Blick
- Workshop Kurrentschrift lernen
- Picknick / Picknickrucksack für 2 Personen
- COVID / Coronavirus Impfung / Impfstoffarten
- Gute FFP2-Masken
- FITNESS Training: Gleichgewichtssinn trainieren
- Englisch-Sprachkurse am Cambridge Institute
- Immunsystem stärken
- Neue und aktualisierte Beiträge
Englisch Sprachkurse
British & American English for pleasure and business: The Cambridge Institute Wien, Mariahilfer Straße 121b, 1060 Wien. Sofort-Info-Service: Tel. 01/5956111. E-Mail: office@thecambridgeinstitute.at. Internet: www.thecambridgeinstitute.at [Werbung/PR]. Siehe auch den Beitrag Englisch Sprachkurse / Englischkurs / Englisch lernen.
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