Bewältigungsstrategien für das Leben über 50

Viele Menschen über 50 stellen fest, dass sich nicht nur ihr Körper zu verändern beginnt. Weltanschauung, die spirituelle Gedankenwelt, Wertigkeiten und Haltungen sind ebenso einem Umgestaltungsprozess unterworfen. Diese Lebensphase erfordert neue Bewältigungsstrategien. Auf ihrem Weg zur Neufindung des Selbst benötigen sie Unterstützung. Gute FreundInnen, PsychotherapeutInnen, SeelsorgerInnen, Filme und Literatur leisten wertvolle Hilfestellung. Eine Art Hilfe zur Selbsthilfe sind auch Zitate zum Thema Alter. Siehe auch die Fotostrecke Acitve Aging. Am Rückendeckel des Buches von Katrin Wiederkehr (Titel: "Wer loslässt, hat die Hände frei", 1997 im Scherz Verlag erschienen) steht eine nette Ansage zu den Bewältigungsstrategien für das Leben über 50 (Formulierung von uns leicht abgewandelt): "Die Zeit des Sich-beweisen-Müssens, der falschen Anpassungen ist vorbei. Selbstbewusst – aber auch versöhnlicher mit sich und anderen – gestalten Menschen über 50 ihr Leben endlich nach den eigenen Vorstellungen." Ausgehend von untenstehenden Registerseiten erhalten Sie Grundlageninformationen und Gedankenanregungen zu vielfältigen Lebensbereichen: