Obst / Früchte
Wer sich gesundheitsbewusst ernähren möchte, sollte möglichst viel Obst konsumieren – am besten "bio" (eine Garantie dafür, dass die Schalen keine schädlichen chemischen 'Rückstände enthalten). Früchte enthalten Vitamine, Ballaststoffe, Pektine, Flavonoide und Substanzen, die in der Lage sind, Enzyme zu spalten. Untenstehend eine Liste von Beiträgen, die wir auf dieser Website für Sie online gestellt haben.
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- Brombeeren
- Cranberry
- Grapfefruits
- Himbeeren
- Johannisbeeren, Schwarze
- Kirschen
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