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Anti Aging / Anti Ageing

Unter dem nicht ganz glücklich gewählten Begriff Anti-Aging werden Maßnahmen und zusammengefasst, die dazu angetan sind, jugendliche Attribute im Aussehen sowie in der körperlichen und geistigen Fitness möglichst lang zu erhalten. Siehe dazu auch unseren und unseren Beitrag zum Thema . Dass es bezüglich der Geschwindigkeit von Alterungsprozesse tatsächlich einen beträchtlichen Spielraum gibt, haben viele Studien schon mehrfach bewiesen.

Voraussetzungen dafür sind allerdings: Konsumreduktion von hochenergetischen "Glücklichmachern" wie beispielsweise und ; weiters Konsequenz, Geduld, Stärkung des und die Bereitschaft, für einige der Anti-Aging-Maßnahmen ausreichend viel Zeit aufzubringen.

Anti Aging und Sport

Wichtig im Zusammenhang mit Anti-Aging-Maßnahmen

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